Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Napriek veľkej popularite a distribúcii SPA centier a kozmetických salónov, kúpele a sauny zostávajú v dopyte. Toto je miesto emocionálnej a fyzickej relaxácie. Mnohí zvažujú čas strávený v parnom kúpeli, najlepší spôsob, ako relaxovať a omladiť. Medzi týmito funkčnými miestnosťami sú určité rozdiely. V tomto článku sa dozviete, ako sa kúpeľ líši od sauny a ako rozdiely ovplyvňujú osobu.

rysy

Hlavným účelom sauny a kúpeľov je zachovanie zdravia a krásy. Rozdiel medzi nimi spočíva v mnohých aspektoch napriek jednému účelu.

Známy ruský kúpeľ a fínska sauna, ktorá je teraz veľmi populárna medzi Rusmi, sa nazývajú sesterské mestá. Rovnako ako naši predkovia, aj Fíni považovali saunu nielen za miesto na kúpanie, ale za špeciálne miesto, s ktorým sa zaobchádzalo s úctou a úctou. Pravidelné návštevy parných kúpeľov boli považované za najlepší liek na všetky choroby a ochorenia.

Ak pred saunou bol malý dom, teraz jeho veľkosť môže byť pôsobivá. V súčasnosti Fíni naďalej modernizujú dizajn parného kúpeľa, čoho výsledkom je, že moderné sauny sa výrazne odlišujú od ich predchodcov.

Teplota a vlhkosť

Prvý významný rozdiel, ktorý treba poznamenať, je teplotný režim. Podmienky v kúpeli sú miernejšie a benígnejšie. Optimálna teplota v saune je asi 140 stupňov Celzia. Tento ukazovateľ sa nepovažuje za limit a môže byť vyšší.

V takých horúcich podmienkach v saunách sa zachovala extrémne nízka vlhkosť: v priemere od 5 do 15%. To sa robí, aby sa horúci vzduch ľahšie vnímal. Telo zdravej a silnej osoby vníma teplotu priaznivo a získava potrebné výhody.

Klasický ruský kúpeľ sa vyznačuje vysokou vlhkosťou. Hodnota je približne 70% za predpokladu, že teplota vzduchu dosiahne znakom plus 90 stupňov Celzia. Toto sa vykonáva s prihliadnutím na fyziológiu miestneho obyvateľstva. Predpokladá sa, že Rusi normálne vykonávajú takýto režim v parnom kúpeli. Pri nižších teplotách (asi 60 stupňov) vlhkosť klesá na 40 - 50%.

Špeciálne podmienky vznikajú na úkor pecí, ktoré sa líšia v princípe prevádzky, veľkosti a ďalších parametrov.

pece

Na základe sauny neinštalujte veľké pece. Takmer všetky moderné parné miestnosti tohto typu sú vybavené otvoreným krbom z kameňa alebo špeciálnym elektrickým zariadením. Hlavnými výhodami takýchto pecí sú rýchle zahrievanie a udržiavanie požadovanej teploty po dlhú dobu.

Ako mínus rozdeľte estetickú stranu. Mnohí milovníci kúpeľov radi obdivujú ohnivé jazyky a užívajú si svetlú arómu palivového dreva, ktorá sa nenachádza v saunách s inovatívnym vybavením.

Sporák v ruskej kúpeľni je obrovská, ťažká a výkonná stavba. Je to generátor suchej pary a zdroj vzácneho tepla. Získanie takejto pary v saune nie je možné kvôli zariadeniu iného typu. V mnohých kúpeľných peciach sú vo vnútri veľké kruhové kamene, vďaka čomu sa teplo dlhodobo zachová.

S pomocou pece, okrem samotnej parnej miestnosti, sa kotol ohrieva vodou. V saunách sa kachle nepoužívajú na ohrev kvapaliny.

Ako palivo pre kúpeľné kachle sa používa iba drevo.

Bazén

Vo vzdialenej minulosti boli funkcie bazéna vykonávané stávkami, rukou alebo akoukoľvek inou rezervoárou umiestnenou v blízkosti. V zime boli na tento účel použité snehové záveje. Vane a sauny sú teraz vybavené bazénom pre kontrastnú výmenu horúceho vzduchu a studenej vody.

Ak sa v kúpeli nenachádza, je to pre saunu povinné. Fíni sú veľkými fanúšikmi striedajúcich sa vôd.

Stavebné materiály

Pri stavbe sáun a kúpeľov sa používajú rôzne materiály. V prvom prípade sa okrem prírodného dreva používajú moderné umelé analógy a iné prírodné suroviny. Pokiaľ ide o druhú miestnosť, používajú sa tu iba prírodné materiály. Vo vzdialenej minulosti sa ako izolátory pre kúpele používajú aj mach a plsť.

Vývoj moderných stavebných výrobkov sa nezastavil. Stále viac staviteľov používa umelé náhrady, ale taká stavba sa nedá nazvať skutočným kúpeľom. Mnohí odborníci nazývajú tento typ miestnosti akýmsi hybridom sauny a kúpeľa.

výzdoba

Štandardná sauna pozostáva z troch funkčných oblastí:

  • šatňa - v tejto časti sú vybavené skrinky a lavice;
  • Potelnya - parný kúpeľ;
  • oddelenie na mydlo - tu je masážna miestnosť, bazén.

Typická ruská kúpeľ sa skladá z dvoch lokalít:

  • šatňa;
  • parný kúpeľ - kombinovaná časť.

V saunovej miestnosti určenej na paru sa neumývajú a kefa sa používa veľmi zriedka. Vďaka suchému a horúcemu vzduchu sa použitie tohto príslušenstva stáva zbytočným. Namiesto toho sa často používajú voňavé oleje a iné vonné prísady.

V ruskom kúpeli ako aromaterapia používa ľudové prostriedky, napríklad kvas, zriedený vodou.

Vonkajší dizajn

Odlíšiť saunu od sauny vonkajšími znakmi je veľmi jednoduché. Prvá možnosť je stručnejšia a jednoduchšia. Izba je zariadená drevom. Rovnaký materiál sa používa na výrobu nábytku a doplnkov, ako sú vešiaky, vedrá a ďalšie.

Sauna je luxusnejšia, výraznejšia a elegantnejšia. Štýlové svietidlá, sofistikované sklenené dvere, elegantný nábytok, moderné inštalatérske práce, veľkolepý dizajn - to všetko sú vlastnosti sauny. V tomto prípade sa kladie dôraz na externý dizajn, pričom kúpeľ sa vyznačuje skromnejšou a pokojnejšou výzdobou.

Kamene na kachle

Vo zvláštnych kúpeľných peciach sa kamene ukladajú hlboko do konštrukcie a uzatvárajú sa dverami. Ak je potrebné zvýšiť teplotu v miestnosti, priehradka sa mierne otvorí a sú kropené vodou. V tomto prípade sú kamene omnoho účinnejšie a držia požadovaný režim. Teplo v miestnosti pretrváva dlhú dobu.

Čo sa týka sauny, kamene sú v nej vždy otvorené - ich teplo je priamo prenášané do vzduchu.

Vetranie a tlak

Aj keď je potrebné udržiavať vysoké teploty a vlhkosť v parných miestnostiach, záleží aj na vetraní. Optimálne podmienky pre saunu sú dosiahnuté vďaka pomeru parametrov tlaku vo vnútri a mimo miestnosti.

V kúpeli sa veci líšia. Sú to priestory vysokého tlaku, ktoré sú potrebné pre mokrú paru. V opačnom prípade bude nadmerne suchý. Proces odparovania prebieha v uzavretom priestore pece a podobá sa explózii, po ktorej prechádza dovnútra cez otvory vo dverách.

Určité množstvo zostáva vo vnútri, čo spôsobuje zvýšený tlak - dochádza k disociácii pary: najhorúcejšie výpary vzduchu stúpajú k stropu a tie horšie sa znižujú. Pohyb prebieha v závislosti od typu pary a stavu častíc pary.

metly

Kúpeľ nie je možné predstaviť bez metly. Tento povinný atribút ruských kúpeľov je vyrobený z vetiev stromov a tráv. Jeho použitie má relaxačný a liečivý účinok. V procese používania sa tkanivá a vnútorné orgány masírujú. Okrem toho má pozitívny vplyv na čistenie pórov a krvného obehu.

Ako už bolo spomenuté, toto príslušenstvo sa nepoužíva v saune: teplota a suchosť ho robia tvrdým a neefektívnym. Avšak v prípade potreby sa môže použiť, ale len v čakárni.

Vplyv na telo

Ak máte problémy s kardiovaskulárnym systémom, odporúča sa pravidelne navštevovať saunu. Suchý a horúci vzduch pomôže udržať telo v dobrom stave. Návštevy sú však povolené len pre mierne formy tohto ochorenia. Je tiež žiaduce tráviť čas v saunách pre ľudí s takýmito problémami:

  • obličkové kamene;
  • kožné ochorenia;
  • ochorenie pečene;
  • problémy s urogenitálnym systémom;
  • zvýšený tlak;
  • chlad.

V kúpeli môžete chodiť s chorobami horných dýchacích ciest. Niektorí odborníci aj pri prítomnosti choroby sa v tomto prípade odporúča pravidelne ju navštevovať. Podmienky v kúpeli majú liečivý účinok na dýchacie orgány. Štúdie ukázali, že životná kapacita pľúc sa zvyšuje a voda a mäkká para majú pozitívny vplyv na sliznicu.

Pri prvej návšteve kúpeľa alebo sauny si pozorne vypočujte pohodlie. Nezostávajte v parnom kúpeli na dlhú dobu, zvyknite si na podmienky postupne.

kontraindikácie

Saunu sa dôrazne odporúča odmietnuť v prítomnosti takýchto chorôb:

  • vysoký krvný tlak;
  • diabetes;
  • ateroskleróza;
  • vážne duševné poruchy;
  • ochorenia horných dýchacích ciest.

Pred odchodom do sauny sa odporúča poradiť sa s odborníkom.

Všeobecný pozitívny účinok

Návšteva kúpeľa alebo sauny má veľa pozitívnych akcií:

  • relaxácie;
  • zbavenie sa stresu a únavy;
  • otváranie a čistenie pórov;
  • odstránenie toxínov z tela;
  • zbavenie sa celulitídy a nadváhy;
  • vytvrdnutie tela (pri vykonávaní kontrastných vodných postupov);
  • posilnenie imunitného systému;
  • aromaterapia nielenže dá pokoj a potešenie, ale má aj určitý liečivý účinok;
  • celkové oživenie.

Nemecké štvorhry

Hlavným rozdielom medzi ruským kúpeľom a nemeckou verziou je, že v druhom prípade nie je oddelenie medzi mužskými a ženskými parnými kúpeľmi. Na izbe sa nachádzajú dve miestnosti: izba s bazénom a parným kúpeľom. V ňom sú zároveň zástupcovia oboch pohlaví.

Druhým rozdielom je použitie éterických olejov. Kropia kamene a vytvárajú potrebný aromatický efekt. Nemecké kúpele pripomínajú sauny.

zistenie

Existujú výrazné rozdiely medzi vaňou a saunou, ktoré spočívajú nielen vo vizuálnom dizajne, ale aj za určitých podmienok. V závislosti od individuálnych preferencií, požadovaného efektu a celkového stavu tela si každý vyberá pre seba to najlepšie.

Ak sa chystáte na zriadenie osobnej sauny alebo kúpele doma, potom si pozorne prečítajte vyššie uvedené informácie, vďaka ktorým sa môžete správne rozhodnúť.

Na ďalšom videu sa dozviete viac o rozdieloch medzi kúpeľmi a saunami.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Návrh a usporiadanie