Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Vankúš - dôležitá súčasť dobrého spánku. Určuje pohodlie a pohodlie odpočinku, závisí od neho hľadanie pohodlnej polohy a otáčanie vo sne zo strany na stranu. Len málo ľudí vie, ale na zlepšenie spánku, aby bolo plné, musíte poznať veľkosť vankúšov a byť schopní vybrať si ich, berúc do úvahy obvyklú polohu lôžka.

Čo ovplyvňuje veľkosť vankúša?

Rozmery vankúša sú dĺžka, šírka a výška výrobku, ktoré sa môžu líšiť podľa hmotnosti náplne v závislosti od typu plniva. Ak skôr tieto doplnky neboli venované náležitú pozornosť, nemali odrody a boli považované za obyčajné lôžkoviny, dnes sa názor výrazne zmenil. Vedecké dôkazy a množstvo štúdií ukázali, že veľkosť a tvar sú dôležité, zatiaľ čo nedostatok vankúša je škodlivý pre zdravie: chrbtica je ohnutá v ramenách a krčných oblastiach.

Veľkosť vankúša ovplyvňuje:

  • kvalita, pohodlie a pohodlie spánku;
  • vytvorenie správneho zakrivenia chrbtice vo forme rovnej línie (v polohe na bruchu);
  • ranný stav používateľa;
  • zlepšené dýchacie funkcie;
  • normálny prietok krvi do mozgu;
  • ľudský výkon počas dňa;
  • úprava metabolických procesov v tele.

Ak je veľkosť zvolená správne, bolesť chrbtice a bolesť kĺbov sa zníži, krvný obeh sa normalizuje, nespavosť a chrápanie zmizne.

Niekedy je možné zmierniť bolesť spojenú s poranením hornej časti chrbtice, ako aj osteochondrózu krčka maternice.

Použitie vankúšov nemá žiadne kontraindikácie, hlavná vec, ktorú je potrebné vziať do úvahy: veľkosť by mala byť správna - nie príliš veľká (sotva zapadá cez posteľ) alebo malá (nie je schopná pojať hlavu).

Štandardné veľkosti

Vankúš je potrebný na zmiernenie obrovského zaťaženia zraniteľných častí chrbtice, relaxáciu v horizontálnej polohe osoby. Toto príslušenstvo môže zachrániť užívateľa pred všeobecnou slabosťou, stuhnutosť ramenného pletenca, je prevencia mnohých chorôb, je rozdelená na štandardné a ortopedické modely.

Prvým z nich je klasika, len pridávajú pohodlie a sú vhodné pre zdravých ľudí.

Existuje niekoľko typov vankúšov:

  • klasické - pod hlavou;
  • príslušenstvo pod chrbtom;
  • modely na stoličke.

Každá linka má svoje vlastné parametre produktu, vypočítané takým spôsobom, aby sa dosiahol maximálny úžitok a pohodlie, čím sa eliminujú nepríjemnosti spojené s prebytkom veľkosti. Výrobky na stoličke, ktorých účelom je znížiť otrasové zaťaženie chrbtice a vyložiť genitálie, sa často používajú spolu s príslušenstvom na chrbát.

Veľkosť vankúšov v našej krajine nie je veľmi široká: má rôznorodosť vďaka štandardom značiek z iných krajín, a dnes je výkon modelov pre deti rovnaký, veľkosti modelov pre dospelých sú vynikajúce.

Ak sa staršie doplnky vyrábali v tvare štvorca, dnes má sortiment bohatý zoznam možností, medzi ktorými sú bežné (obdĺžnikový tvar, valček, šmýkačky) a neštandardné výrobky (ako bumerang, prsteň, podkovy, kosti, plyšové hračky, tvár-emodzhi, motýľ, polmesiac a iné).

Štandardné merania vankúšov sú uvedené v centimetroch a majú dvojitý indikátor: dĺžku a šírku. Pre väčšie pohodlie, niektoré spoločnosti ponúkajú tri parametre na pozornosť kupujúcich, pridanie výšky úrovne (relevantné pre ortopedické modely).

Rozmery neštandardných modelov sú odlišné a nedodržiavajú žiadne normy. Linka obsahuje dekoratívne vankúše, ktoré sa vyrábajú vo výrobe a doma vyrobené analógy. Ich veľkosť sa môže líšiť od 30 - 40 cm pre malé príslušenstvo a až do 60 - 80 cm pre väčšie príslušenstvo.

Rozdiel závisí od dizajnu: často je pohovka zdobená vankúšmi rôznych veľkostí, aby sa dosiahol požadovaný efekt, zdôrazňujúc myšlienku dizajnu. Môžu byť zahrnuté napríklad výrobky s parametrami 30x30, 40x40, 45x45 a 50x50 cm.

Niekedy, ak to konštrukcia umožňuje, sú k celkovej hmotnosti pridané valcové modely s parametrami 30x60 cm.

Rozdiely v rôznych krajinách

Štandardné veľkosti vankúšov sa v jednotlivých krajinách líšia. Dĺžka výrobku sa zvyčajne pohybuje od 40 do 80 cm, šírka môže byť od 30 do 70 cm, väčšina značiek dodržiava tieto indikátory (40x40, 50x60, 60x60, 65x65 cm), aj keď existujú jednotlivé modely, ktorých parametre sa radikálne odlišujú od prijatých noriem. Patria sem produkty pre tehotné ženy s dĺžkou viac ako jeden meter.

Moderné rozmery ruských výrobcov zostávajú verné štvorcovým tvarom: rozmery štandardných vankúšov našich spoločností sú 60x60, 70x70 cm a navyše k nim nedávno pribudlo číslo 50x70 cm, dnes sa veľké rozmery stávajú minulosťou a dávajú cestu svojim partnerom bez zbytočného priestoru.

Dovozné normy sú viac predĺžené a podobajú sa obdĺžnikom v tvare. Sú vyrobené v troch veľkostiach: 75x50, 85x50, 50x100. Najnovšie modely vám umožnia sedieť na jednom vankúši samostatne alebo spoločne, ale aj nájsť svojho kupujúceho.

Vyvinutá európska norma obsahuje tri parametre, ktoré sú všeobecne uznávanou normou a sú už oboznámené s názvom „euro“: jedná sa o vankúše 65x65, 40x80, 50x75 cm.

Ochranné známky pre pohodlie nákupu konkrétneho modelu často zadávajú veľkosť vankúšov do špeciálnej tabuľky, čím ponúkajú zákazníkom vizuálnu pomôcku podľa vlastného výberu.

Veľkosti ortopedických modelov

Ak sa pri nákupe klasických modelov vyberie veľkosť podľa želania, v ortopedických náprotivkoch môže nezodpovedná voľba spôsobiť nočné mory. Tieto produkty sa kupujú striktne v súlade s dodržiavaním parametrov postavenia tela a odporúčaniami lekárskych špecialistov, inak ráno, celý deň sa bude venovať obnoveniu vitality a zbaveniu sa pocitu všeobecného rozdrvenia.

Rozmery modelov závisia od účelu: modely pre hlavu a stoličku sú odlišné. Rozdiel nie je taký veľký, ale určuje pohyblivosť vankúša a stupeň jeho pohodlia.

Na rozdiel od klasických analógov sú parametre ortopedických modelov menšie.

Nie sú vytvorené pre telo: v oblasti produktu by mala byť umiestnená len hlava a krk. Hlavné modely prichádzajú v malých rozmeroch: 40x50 pre ženy a 40x60 pre silnejší sex. Pre veľkých mužov ponúkajú ochranné známky možnosti s rozmermi 50x70 cm, čo postačuje na to, aby umiestnenie hlavy a krku bolo pohodlné, čím sa eliminuje nepohodlie nadbytočného priestoru produktu.

Voľba znamená individuálny prístup: forma je veľmi rôznorodá, nie každá odroda sa zmestí. Napríklad produkt vo forme krúžku sa nemusí zdať tak pohodlný ako sklíčko s rôznymi valcami pre hlavu a krk.

Výška je dôležitá

Výška každého vankúša je jedným z kľúčových kritérií pre pohodlný spánok. Malo by byť dostatočné, aby užívateľ nechcel dať päsť pod hlavu. Indikátory vyrábaných modelov majú v priemere hrúbku 6 - 16 cm.

Nemyslite si, že čím viac, tým lepšie:

  • optimálna výška vankúšov pre ženy 8 - 10 cm;
  • úroveň pre mužov dosahuje 12-16 cm;
  • línia pre deti je náročnejšia a pohybuje sa od 1 do 9 cm (modely sú oveľa nižšie).

Ak možný rozsah čísel neznamená nič, môžete sa zamerať na šírku ramien: aby sa produkt zmestil na výšku používateľa, stačí odmerať šírku ramena - to je požadovaný parameter. Maximálne prípustné odchýlky od merania sú 1 - 2 cm (napr. Ak je dĺžka ramena 12 cm, potom si môžete kúpiť výrobok s výškou 11 - 13 cm).

Nízky aj vysoký vankúš vylučujú priamku chrbtice, ktorá vedie k bolesti a únave spojenej s vysokým svalovým napätím.

Tipy pre výber

Výber vankúša je individuálne zamestnanie, pretože to, čo vyhovuje jednému používateľovi, môže spôsobiť bolesti hlavy pre druhého. Výber modelov je rozsiahly, je ťažké pochopiť, že každý výrobca je presvedčený, že sú to jeho najlepšie modely. Nemali by ste veriť všetkému: ani široko inzerované vankúše nie sú také univerzálne, ako sa zdajú.

Svoju obľúbenú pózu si môžete vziať vo sne ako základ pre výber:

  • na chrbte - potrebujete model strednej tvrdosti malej výšky;
  • na strane - je lepšie venovať pozornosť stredne vysokému modelu;
  • na bruchu - výhodnejší je nízky vankúš mäkkého plánu.

Vankúš by nemal byť väčší ako šírka matraca. Okrem toho, v procese nákupu je dôležité vykonať "montáž" pochopiť stupeň pohodlia. Charakteristickým znakom ortopedických modelov je závislosť na konkrétnej forme.

Môžete vziať do úvahy vlastnosti spánku, pretože každý spí inak:

  • tuhý krk znamená, že vankúš je príliš nízky;
  • ak je ruka vždy pod vankúšom, jej výška je nedostatočná;
  • konštantné hľadanie pohodlnej polohy znamená, že príslušenstvo je príliš vysoké.

Okrem toho je dôležité venovať pozornosť niekoľkým nuansám:

  • ak je matrac mäkký, požadovaný účinok vankúša sa zníži na nulu;
  • stojatá poloha v stoji vyvoláva výskyt svalových kŕčov;
  • klasický model neposkytuje potrebnú podporu krku a hlavy;
  • ergonomická možnosť zabraňuje zmene polohy počas spánku, čo núti užívateľa, aby prijal minimálne „správne“ pre typ krčnej chrbtice;
  • tuhý vankúš je potrebný len pri chorobách pohybového aparátu;
  • uhol medzi ramenom a krkom, keď leží na boku, by mal byť 90 stupňov;
  • výplň by nemala byť hrubá alebo "plávajúca" bokom pri zaťažení.

Pri výbere, môžete začať z tela stavať: čím vyššia váha, tým vyššia by mala byť vankúš. Ak je pre manželskú posteľ zvolené príslušenstvo, môžete nájsť viac či menej rovnaké možnosti výšky, ktoré budú harmonicky vyzerať. Ak je však rozdiel hmotnosti veľký, nemali by ste sa rovnať partnerovi s veľkou váhou: bude schopný spať, zatiaľ čo žena bude musieť celú noc trpieť na nepohodlnom vankúši.

Nezabudnite na typ výplne:

  • puhoperovye modely majú prijateľné náklady, mať požadovaný tvar, ale nie je vhodný pre každého, hromadenie prachu vnútri - prostredie pre výskyt roztočov, provokujúce alergie;
  • Výrobky z vlny sú pozoruhodné vynikajúcou priedušnosťou, nezrážajú, dlhú dobu zadržiavajú teplo, ale je ťažké sa o ne starať a nie sú vhodné pre alergie;
  • Bambusové doplnky sú šetrné k životnému prostrediu, rýchlo schnú, sú hypoalergénne, ale absorbujú vlhkosť v miestnosti a zhoršujú štruktúru vlákien;
  • možnosti z pohánkovej šupky sú zvláštne, sú považované za dobrý spôsob, ako sa vysporiadať s bolesťami hlavy a nespavosťou, ale nie sú vhodné pre každého, sú dosť ťažké, hlučné v prevádzke, majú krátku životnosť;
  • výrobky vyrobené zo syntetických vlákien (holofiber, syntetický zimovník, ekofiber, latex, komfort, pamäťová pena) sú odolné voči akumulácii prachu, nehromadia statickú elektrinu, majú odlišné cenové rozpätie, ale nie sú vždy jednoduché a ľahko sa čistia.

Pri výbere dekoratívneho modelu stojí za to začať od viac či menej štandardnej veľkosti: je jednoduchšie kúpiť si prípad správnej veľkosti.

Ak existujú určité šijacie zručnosti, môžete si to urobiť sami a vybrať si originálnu textúru v podobnom štýle s jedným z prvkov dizajnu.

Vlastnosti detských možností

Rad detských modelov vankúšov je rôzny. Avšak nie všetko, čo je v obchodoch, môže vyhovovať konkrétnemu dieťaťu. Ak sú klasické možnosti uznané ako norma, názory lekárov na ortopedické náprotivky sú protichodné. Odborníci sa domnievajú, že až 7 rokov staré dieťa je dosť obvyklý model.

Pri výbere anatomických vankúšov s preventívnym účinkom by ste mali vziať do úvahy vek:

  • pre dieťa je postačujúca výška 1 až 2 cm;
  • do jedného roka dieťa pôjde vankúš vo výške 3-4 cm na výšku;
  • batoľatá a deti predškolského veku vykazujú výrobky 4-7 cm;
  • žiaci základných škôl majú objem 7–9 cm.

Výška detského vankúša nezávisí od šírky ramena dieťaťa. Parametre dĺžky a šírky vankúšov sa pohybujú od 20x35 do 35x50, 40x50 cm, rozmery sa môžu mierne líšiť v závislosti od tvaru (prsteň, polkruh, motýlik, iné). Hlavná vec, ktorá stojí za to dbať pri nákupe postele príslušenstvo pre dieťa je malá veľkosť výšky a vynikajúcu elasticitu, ale nie tuhosť.

To platí najmä v prípade, že dieťa neustále vyhodí bežný vankúš z postele.

Dozviete sa viac o veľkosti vankúšov v nasledujúcom videu.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Návrh a usporiadanie